Category

Horlama ve Uyku Apnesi

Category

Uykuda horlama ve birlikte olan nefes kesilmeleri (apne); genellikle orta ve ileri yaşlarda görülen, uyku kalitesini bozan, günlük performansı düşüren, tedavi edilmesi gereken bir bulgudur. Genellikle kilolu, kısa boyunlu erkeklerde daha sık görülür. Yaşla birlikte artar. Burun ve boğaz problemleri başta olmak üzere birçok nedeni olabilir. Yapılan polisomnografik ölçümlerle şiddeti belirlenip medikal veya cerrahi tedavisi…

Uyku Apnesinde Medikal Tedavi Kas tonusunu artırarak apneleri engelleyen, uyku yapısını bozmayan ve önemli yan etkileri olmayan bir ilaç ne yazık ki mevcut değildir. Protriptilin, medroksiprogesteron, asetazolamid gibi üzerinde en çok çalışılan ilaçlara kısmen yanıt alınmışsa da bugün için kabul edilen görüş; OSAS tedavisinde ilaçların yerinin olmadığıdır. Henüz deneme aşamasında olan ve ilk sonuçlarının yüz güldürücü…

Uyuduğunuz ortamın sıcaklık, nem oranı ve ortamda bulunan havanın hareket hızı iyi uyuyabilmeniz açısından oldukça önemlidir. Rahat uykuya dalabilmek, daha kesintisiz ve kaliteli uyuyabilmek için yatak odanızın gerekli ısıda olması gerekir. Çünkü, doğru ortam sıcaklığı uykunuzun kalitesini önemli derecede etkiler. Çok sıcak veya çok soğuk bir oda iyi uyuma için engel teşkil eden bir durumdur.…

Sabahları yataktan sanki hiç uyumamış gibi kalkıyorsanız, gün içinde iş ya da okuldan kaçıp uyuma isteğiniz varsa, çevrenize ve yaşananlara konsantre olamayacak kadar yorgun hissediyorsanız hem uyku hem de beslenme kalitenizi gözden geçirmenin vakti gelmiş demektir. Geceleri deliksiz uyuduğunuzu düşünseniz de uyku sırasında sizin fark etmediğiniz nefes alma güçlükleri yaşıyor olabilirsiniz. Bu tip nefes duraklamaları…

Horlama, toplumda çok sık rastlanılan sosyal bir olay olup, birçok olguda ciddi sorunlar yaratabilir, hatta potansiyel ölümcül olabilen ‘uyku apnesi’ ile birlikte olabilir. Basit horlama, toplumda çok daha sık görülen bir yakınmadır. Erkeklerin %53’ünün, kadınların %38’inin ara sıra, yine erkeklerin %31’inin, kadınların ise %19’unun alışkanlık şeklinde devamlı horladığı saptanmıştır. En az 10 saniye süre ile…

Tüm gece boyunca, uykuda birçok fizyolojik parametrenin kaydedilmesi, değerlendirilmesi ve raporlanmasına verilen isimdir. Uyku Testi – Polisomnografi Nasıl Yapılır? Hastalar, otele gider gibi hazırlanarak uyku merkezine olağan uyku saatlerinden birkaç saat önce giderler. Parametrelerin kaydı için kullanılan elektrotların yapıştırılması, ortama alışma için bu süre gereklidir. Hastaların yalnız olması ve yakınlarının eşlik etmemesi özellikle istenir. Odalarda…