Oldukça ciddi bir sağlık sorunu olan uyku apnesi, oksijen yetmezliğine bağlı sürekli uykululuk, yorgunluk, kilo alma, depresyon, baş ağrısı gibi problemlere neden olmasının yanı sıra yüksek tansiyon, kronik kalp hastalıkları ya da ciddi kalp ritmi bozulmaları ve kalp durması gibi sonuçlar doğurabilmektedir. Uyku sırasında hava yolunu çevreleyen dokuların gevşeyip çökerek hava kanalını tıkaması, solunumun azalması…
600 total views
Burada burun tıkanıklığının da horlamaya neden olabildiğinin altını çizmek gerekiyor. Dolayısıyla burun kemiğindeki eğrilik, özellikle alerjik reaksiyonlara bağlı büyümüş burun etleri ve sinüzit öncelikli tedavisi gereken sorunlar arasında bulunuyor. Alerjik rinite bağlı büyümüş burun eti olan hastalara uygulanacak basit bir alerji tedavisi de horlamaya son verebiliyor. Ancak gereklilik halinde burun etlerine uygulanan RF uygulaması oldukça…
690 total views
Ağız İçi Apareyler Son yıllarda çok sayıda ve çeşitte kullanıma giren ağız içi apareylerin, dili öne çekenler ve alt çeneyi öne çekenler olmak üzere başlıca iki tipi vardır. Alt çenenin öne gelmesi, boğaz ve dil kökünde hacmi artırırken dilin öne gelmesi ile, dil kökü ve boğazın yanında damak arkası bölgede genişleme olmaktadır. Basit horlaması olan hastaların, yaklaşık %75-100’ünün bu…
582 total views
Horlama ve Basit Horlama Horlama, toplumda çok sık rastlanılan sosyal bir olay olup birçok olguda ciddi sorunlar yaratabilir; hatta potansiyel ölümcül olabilen “uyku apnesi” ile birlikte olabilir. Basit horlama; toplumda çok daha sık görülen bir yakınmadır. Erkeklerin %53’ünün, kadınların %38’inin ara sıra; yine erkeklerin %31’inin, kadınların ise %19’unun alışkanlık şeklinde devamlı horladığı saptanmıştır. Uyku Apne…
520 total views
Uyku apnesi olan kişilerin sosyal hayatı gibi cinsel hayatı da olumsuz yönde etkilenmektedir. Aile içerisindeki ilişkilerin negatif etkilendiği uyku apnesi, beraberinde birçok sorunu da getirdiği için yaşam kalitesini düşürür. Uyku apnesinin horlamaya neden olması, beraber uyuduğu kişiyi oldukça rahatsız edebilir. Gürültüyle uyuyamayan kişiler için sorun haline gelen bu durum tedavi edilmezse ayrılığa kadar gitmektedir. Horlama,…
423 total views
Uykuda horlama ve birlikte olan nefes kesilmeleri (apne); genellikle orta ve ileri yaşlarda görülen, uyku kalitesini bozan, günlük performansı düşüren, tedavi edilmesi gereken bir bulgudur. Uykuda horlama ve birlikte olan nefes kesilmeleri (apne); genellikle orta ve ileri yaşlarda görülen, uyku kalitesini bozan, günlük performansı düşüren, tedavi edilmesi gereken bir bulgudur. Genellikle kilolu, kısa boyunlu erkeklerde…
267 total views
Uyku Apnesinde Medikal Tedavi Kas tonusunu artırarak apneleri engelleyen, uyku yapısını bozmayan ve önemli yan etkileri olmayan bir ilaç ne yazık ki mevcut değildir. Protriptilin, medroksiprogesteron, asetazolamid gibi üzerinde en çok çalışılan ilaçlara kısmen yanıt alınmışsa da bugün için kabul edilen görüş; OSAS tedavisinde ilaçların yerinin olmadığıdır. Henüz deneme aşamasında olan ve ilk sonuçlarının yüz güldürücü…
396 total views
Uyuduğunuz ortamın sıcaklık, nem oranı ve ortamda bulunan havanın hareket hızı iyi uyuyabilmeniz açısından oldukça önemlidir. Rahat uykuya dalabilmek, daha kesintisiz ve kaliteli uyuyabilmek için yatak odanızın gerekli ısıda olması gerekir. Çünkü, doğru ortam sıcaklığı uykunuzun kalitesini önemli derecede etkiler. Çok sıcak veya çok soğuk bir oda iyi uyuma için engel teşkil eden bir durumdur.…
503 total views
Sabahları yataktan sanki hiç uyumamış gibi kalkıyorsanız, gün içinde iş ya da okuldan kaçıp uyuma isteğiniz varsa, çevrenize ve yaşananlara konsantre olamayacak kadar yorgun hissediyorsanız hem uyku hem de beslenme kalitenizi gözden geçirmenin vakti gelmiş demektir. Geceleri deliksiz uyuduğunuzu düşünseniz de uyku sırasında sizin fark etmediğiniz nefes alma güçlükleri yaşıyor olabilirsiniz. Bu tip nefes duraklamaları…
538 total views
Horlama, toplumda çok sık rastlanılan sosyal bir olay olup, birçok olguda ciddi sorunlar yaratabilir, hatta potansiyel ölümcül olabilen ‘uyku apnesi’ ile birlikte olabilir. Basit horlama, toplumda çok daha sık görülen bir yakınmadır. Erkeklerin %53’ünün, kadınların %38’inin ara sıra, yine erkeklerin %31’inin, kadınların ise %19’unun alışkanlık şeklinde devamlı horladığı saptanmıştır. En az 10 saniye süre ile…
367 total views